Set Buasir atau hemoroid

Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah. Buasir terjadi disebabkan oleh terlalu tinggi tekanan dalam darah di bahagian rektum, menyebabkan dinding vena darah teregang atau 'memberi' dan membonjol. Kadangkala ia boleh pecah, terutamanya sewaktu meneran.

Buasir / Hemoroid ada 2 jenis:

(1) Buasir dalaman
Lazimnya, buasir ini tidak terasa sakit dan gatal kerana ia terletak jauh ke dalam rektum. Buasir dalaman tidak merbahaya tetapi meneran dan gangguan dari laluan najis semasa membuang air besar boleh mencederakan permukaan buasir yang getas dan menyebabkannya berdarah. Anda akan terlihat titisan darah yang berwarna merah cerah pada kertas tisu atau di mangkuk tandas. Jika keadaan ini berlaku anda perlu mendapat bantuan perubatan, kerana darah tersebut mungkin datang dari sumber lain seperti ketumbuhan atau kanser kolorektum.

(2) Buasir luaran
Buasir jenis inilah yang selalu kita dengar mengakibatkan gejala-gejala seperti sakit, pedih dan gatal di dubur. Jika buasir ini tersepit (bekalan darah akan terputus), bekuan darah akan terjadi di dalamnya menyebabkan ia terasa amat sakit. Gejala-gejala beginilah yang menyebabkan buasir jenis ini memerlukan perhatian dan rawatan perubatan. Apabila sahaja salur darah vena rektum teregang atau memberi dan terjadinya buasir adalah sukar untuk ia dibuang atau ditanggalkan sepenuhnya. Buasir ini akan berulang kembali walaupun dengan tekanan atau bebanan yang lebih ringan berbanding dengan yang dahulunya.
  
Penyebab utama

• Sentiasa duduk
• Meneran (ketika najis keras atau sembelit)
• Cirit-birit
• Duduk mencangkung di dalam tandas terlalu lama
• Batuk yang teruk
• Bersalin
• Mengangkat berat
• Pengamalan seks melalui dubur oleh golongan heteroseksual dan homoseksual.

Faktor Risiko Anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat buasir jika anda :-
Mempunyai ahli keluarga yang ada buasir Mengandung Mengalami batuk yang melampau dan berpanjangan Meneran semasa membuang air besar. Ini merupakan sebab paling biasa untuk mendapat buasir.

Tanda-tanda dan Gejala-gejala
Gumpalan lembut atau gumpalan-gumpalan boleh dirasai sekitar bahagian dubur. Rasa gatal atau pedih di sekitar dubur.Pendarahan, titisan darah merah cerah terutamanya selepas atau semasa membuang air besar diikuti rasa perit dan sakit

Pencegahan
Mengelak dari melakukan perkara-perkara di atas boleh mencegah anda dari buasir. Amalkan petua-petua berikut:

• Jika pekerjaan anda memerlukan anda sentiasa duduk, sekali-sekala anda perlu bangun dan berjalan-jalan sekurang-kurangnya 5 minit setiap jam. Bergerak-geraklah di kerusi anda supaya dapat mengelakkan tekanan langsung dari rektum.
• Hembuskan nafas keluar apabila anda ketegangan atau ketika mengangkat sesuatu. Jangan menahan nafas anda.
• Dapatkan rawatan awal untuk mengawal batuk, cirit-birit dan sembelit anda kerana buasir selalunya terjadi selepas masalah ini berpanjangan.
• Jadikan sebagai satu peraturan: Jangan membaca atau berehat-rehat di dalam tandas. Jika pergerakan usus anda mengambil masa lebih dari 3-5 minit, ada sesuatu yang tidak kena. Jika anda ingin menghindari diri dari buasir, amalkan tabiat membuang air besar yang baik. Pastikan najis anda sentiasa lembut.

Jika langkah-langkah ini gagal anda perlu bertindak segera. Sembelit merupakan satu keadaan di mana pada waktu pagi keadaannya adalah sederhana tetapi apabila menjelang malam ia boleh menjadi amat mengazabkan.

 Pengurusan sendiri

• Banyak meminum air sekurang-kurangnya 1.5 - 2 liter sehari
• Makan makanan seimbang: banyakkan memakan makanan yang tinggi serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Gunakan tandas pada masa yang ditetapkan seperti selepas bangun tidur setelah meminum segelas besar air.
• Elakkan dari memakan makanan yang boleh menyebabkan gangguan (makanan pedas atau berempah, alkohol) atau yang boleh merangsangkan usus (kopi atau teh).
• Apabila terdapat gejala-gejala tertentu (seperti darah dalam najis,sakit atau gangguan pada dubur), berjumpalah doktor.

Vitamin Shaklee Yang Disarankan untuk Buasir

 
 
















Untuk info lanjut atau pesanan:
Pm di FB : Jue Azam
SID: 945753
Email : jueazam1101@gmail.com
Sms / Whatsapp : 019-621 1201

Apakah Vitamin Sintetik, Vitamin Organik & Vitamin Semulajadi?

Alhamdulillah, saya baru saja makan vitamin semulajadi hari ini. Vitamin semulajadi? Ada ke vitamin tak semulajadi?

Jawapannya.... YA, ADA!!
Secara umumnya, vitamin boleh dibahagi kepada tiga jenis:-
a) Sintetik- dihasilkan dikilang, dari bahan-kimia yang digabungkan supaya membentuk sebatian yang mirip vitamin semulajadi.
b) Organik- nutriennya diambil dari bahan-bahan semulajadi, namun prosesnya masih lagi melalui pembuatan vitamin sintetik
c) Semulajadi- semuanya diambil dari bahan semulajadi, proses pembuatannya tidak dicampur dengan mana-mana co-faktor seperti pengawet, pewarna, perasa tambahan dan kosnya terlalu tinggi sesuailah untuk mengekalkan keasliannya

“Alah, vitamin mana2 pun sama aje. Mahal ke, murah ke, yang free lagi baik!”
“Makan je la vitamin apa2 pun..”
“Kalau vitamin sintetik tu tak bagus, mesti lah diorang tak jual, ye tak”

Kenyataan di atas adalah tidak betul sama sekali. Tak bagus maka tak jual? salah....cuba fikir, rokok tu bagus ke? Kenapa mana mana kedai ada jual rokok?

Ramai antara kita tak dapat menilai dan mengambila kira tentang kepentingan vitamin semulajadi dan bahaya nya vitamin sintetik, mungkin sebab kita tak tahu pun vitamin tu ada yang sintetik, organik dan ada yang semulajadi.

Macamana nak bezakan nya?

Analoginya seperti di bawah:

(1) Vitamin Sintetik umpama buah plastik

 (2) Vitamin Organik umpama jus buah dalam pek

(3) Vitamin Semulajadi umpama buah sebenar

 



Nampak tak perbezaan nya?

Vitamin sintetik umpama buah plastik, sama rupanya macam buah sebenar, dan namanya pun ikut buah sebenar tu. Oleh kerana pembuatannya adalah untuk menghasilkan sejenis bahan tertentu, maka kebanyakan vitamin sintetik datang dalam bentuk ’solo’, misalnya kalsium tanpa magnesium dan vitamin D, jadi kita kena ambil magnesium dan vitamin D dari sumber lain. Begitu juga dengan vitamin2 lain, yang memerlukan ‘kawan’ untuk bertindakbalas dengan sempurna, tapi tidak ada dalam vitamin sintetik.

Vitamin organik pula sama macam jus komersial, dibuat dari buah sebenar, tapi menjalani pelbagai proses dan akhirnya banyak nilai buah sebenar yang telah hilang. Ia dihasilkan tanpa perlu menuai tumbuhan atau bahan-bahan yang semulajadi, kerana pembuatannya hanya mencampurkan sebatian kimia tertentu untuk mendapat sebatian yang diingini, sebab itu ia lebih murah! Walaupun bermacam jenama, rasanya pun lain-lain. Pernah tak terfikir yang jus buah yang berlainan jenama itu memang 100% jus asli ke?

Fikirkan ye..

Vitamin semulajadi adalah Buah yang sebenar? Dah tentu-tentulah khasiatnya ada di dalam buah sebenar itu. Vitamin dan mineral yang terdapat di dalam vitamin semulajadi adalah ekstrak dari bahan-bahan semulajadi dengan menyingkirkan serat2 yang tidak perlu.

Jadi, pilihlah vitamin anda dengan bijak. Ingat, buah plastik lebih murah dari buah sebenar, dan mungkin kita boleh dapat free tapi.. tergamak ke nak makan buah plastik?

Macam mana nak tahu?


Betul, kita tak akan tahu kalau tak diberitahu. Saya nak bagitahu, kebanyakan vitamin yang dijual di farmasi atau pasaraya adalah sintetik. Walaubagaimanapun, kedai barangan semulajadi atau jaringan outlet kesihatan ada menjual vitamin semulajadi. Anda cuma perlu perhatikan label kandungan bahan pada botolnya sahaja. Vitamin sintetik biasanya akan ditulis sebagai "vitamin c", vitamin semulajadi akan ditulis nama bahan semulajadi yang terkandung misalnya "ekstrak limau tang".




 
Kenapa SHAKLEE??

• Semulajadi dan asli dari alam
• Sentiasa selamat -350 ujian pada setiap ramuan baru, 80,000 ujian kualiti setahun untuk memastikan ketulenan dan keberkesanan produk.
• Sentiasa berkesan- Testimoni oleh berjuta-juta pengguna, yang terdiri daripada atlet dunia, penjelajah dunia, malah insan biasa yang ingin hidup lebih sihat dan lebih produktif.
• Sentiasa mesra alam- 50 tahun menjadi peneraju dalam pergerakan alam sekitar,syarikat pertama di dunia diiktiraf sebagai Climate Neutral.
• Pengiktirafan HALAL- oleh ISA (Islamic Services of America) dan Jakim.

INGAT!! Anda yang berhak menentukan apa yang terbaik untuk diri anda, bukan orang lain.




Untuk info lanjut atau pesanan:
Pm di FB : Jue Azam
SID: 945753
Email : jueazam1101@gmail.com
Sms / Whatsapp : 019-621 1201

Penyakit Anemia (Kurang Darah)

 

Anemia atau masalah kurang darah bukan perkara asing dalam masyarakat kita. Mudahnya, anemia bermakna masalah kekurangan sel darah merah. Komponen darah boleh dibagi kepada 3, iaitu:

Sel Darah Merah: Meliputi hemoglobin (protein yang kaya zat besi dan berwarna merah). Berfungsi membawa oksigen dari paru-paru ke organ dan karbon dioksida kembali ke paru-paru untuk dibebaskan ke udara. 

Sel Darah Putih: berfungsi sebagai sistem pertahanan untuk mencegah kemasukan bahan asing ke dalam badan. 

 Platlet dan Plasma: berfungsi menghentikan pendarahan apabila luka.

~ Bagaimana untuk mengetahui anda mengalami masalah anemia ? Boleh cuba jelirkan lidah dan lihat dan bandingkan warnanya dengan keluarga lain. Adakah lebih merah atau pucat

~ Boleh juga cuba perhatikan bagian bawah mata dan tangan, Adakah ia pucat ? Jika anda mengalami sebahagian tanda di atas, anda mungkin mengalami masalah anemia.

Sekiranya anda sering letih walaupun tidur dengan baik atau anda kurang tenaga
 untuk aktiviti normal, ini bermakna anda mungkin mengalami anemia. Ini mungkin termasuk:

~ kulit dan tapak tangan pucat
~ jantung berdebar laju tanpa aktiviti berat
~ cepat letih
~ sesak nafas
~ sakit dada
~ kerap rasa pening
~ badan terasa keringat dan kebas


Satu cara untuk memastikan anda menghidap anemia ialah melalui ujian darah.

BAGAIMANA ANEMIA BOLEH TERJADI?

Ia boleh berlaku disebabkan beberapa faktor, antaranya:
~ Badan kurang menghasilkan sel darah merah
~ Kehilangan terlalu banyak darah atau kadar hilangnya sel darah terjadi lebih cepat daripada penghasilannya.

Anemia sangat berbahaya dan mempengaruhi kepada ibu dan bayi dalam kandungan.

++Kepada ibu :
~ Risiko Keguguran
~ Bersalin Awal
~ Kematian janin dalam kandungan
~ Tumpah darah semasa & selepas bersalin

++Kepada Janin :
~ Bayi kurang berat ketika lahir (kurang 2.5kg)
~ Kelahiran tidak cukup bulan (pra-matang)
~ Lemas semasa lahir
~ Pertumbuhan bayi terlambat

CARA UNTUK MENCEGAH ANEMIA
Pada dasarnya, makanan harian seimbang dan cukup takaran sayur dan sumber protein. Ia penting kerana makanan yang seimbang mampu mengatasi masalah kekurangan darah. Maknanya, seseorang itu akan dapat zat besi, vitamin B12 dan folat mencukupi. Seterusnya, pengambilan zat besi. Zat besi boleh diperoleh dari sayur-sayuran hijau (juga kaya dengan folat), daging merah dan organ (seperti hati).

TAPI AWAS! 

Daging merah dan organ dalam juga tidak boleh diambil berlebihan, terutama bagi individu yang ada masalah jantung dan kolesterol tinggi, kerana ia mengandung banyak vitamin B12 yang dapat menyebabkan keracunan hati.

Bagaimana kekurangan zat besi anemia dirawat?

• Jika ujian anda menunjukkan bahawa anda mempunyai anemia kekurangan zat besi, doktor akan menetapkan zat besi tambahan. Dos akan bergantung kepada keterukan anemia anda, kemungkinan anggran di antara 60 hingga 120 mg.
• Dalam usaha untuk menyerap seberapa banyak besi yang mungkin, adalah lebih baik untuk mengambil pil zat besi anda pada perut kosong. Boleh dimakan dengan minuman air atau jus oren (vitamin C membantu penyerapan), tetapi tidak dengan susu (kalsium mengganggu penyerapan). Kopi dan teh juga menghalang penyerapan.
• Dalam masa seminggu atau lebih selepas memulakan rawatan, anda perlu menghasilkan banyak sel-sel darah merah yang baru dan tahap hemoglobin anda akan mula meningkat. Ia biasanya mengambil masa hanya beberapa bulan untuk anemia untuk menyelesaikan, tetapi penjaga anda mungkin akan menasihati anda untuk terus mengambil makanan tambahan besi untuk beberapa bulan supaya anda boleh menambah kedai besi anda.

ATASI ANEMIA DENGAN SHAKLEE

  ~ VITA-LEA IRON FORMULA : Mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayur-sayuran dan buah-buahan, 12 vitamin dan 7 mineral penting termasuk zat besi yang membantu pembentukan sel darah merah dan menghasilkan sel darah yang sehat. Zat besi menjadi sebahagian daripada struktur hemoglobin yang membawa oksigen ke sel.

  ~ ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP) : Sebagai sumber protein untuk membantu badan menghasilkan sel darah. Selain itu ESP juga membantu membekalkan tenaga kepada badn yang lemah terutama badan yang sedang mengalami proses pemulihan.

~ B-Complex : Mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% biotin dan dan asid folik. Mengawal stress, migrain, lelaki dan wanita yga selalu letih lesu. Juga membantu pencernaan, meningkatkan stamina dan mengawal kolestrol.

~ Sustained Release Vita-C : Mengandungi 120mg bioflavanoid yang juga dikenali sebagai vitamin C Complex. Anti Oksidan semulajadi selain mengekalkan integriti sel. Juga menggalakkan gigi, gusi, tulang, otot dan salur darah supaya sihat.

KESIMPULAN
Anemia bukan penyakit, tetapi satu masalah yang boleh mengganggu tugas harian. Orang yang mengalami masalah anemia cepat merasa letih. Makanan seimbang dan kaya zat besi biasanya boleh merendahkan risiko mengalami masalah kurang darah.

Untuk info lanjut atau pesanan:
Pm di FB : Jue Azam
Email : jueazam1101@gmail.com
Sms / Whatsapp : 019-621 1201

Assalamualaikum semua... dah lama saya tak update blog nie... bukan nya malas tapi kekangan masa.. sibuk dengan anak2..

Hari ini sy nak bercerita tentang PROMOSI NOVEMBER 2013 nie.. apa dia? haaa.... VIVIX Shaklee.. Last month Collagen... semua untuk kesihatan.. Apa kebaikan Vivix nie... jom baca..

10 KEBAIKAN VIVIX!

1) Menggalak penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan

2) Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius

3) Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung

4) Mengurangkan kompilasi diabetes / kencing manis

5) Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf

6) Mengurangkan insiden bg penyakit nyanyuk

7) Membantu dlm proses penurunan berat badan

8) Menyokong kesihatan mata

9) Meningkatkan kesihatan imum badan

10) Menggalakan kesihatan keseluruhan

Vivix telah terbukti menyelesaikan masalah penyakit2 serius, antaranya :

• Diabetes

• Kolestrol tinggi

• Penyakit Kardiovaskular (Jantung)

• Tekanan Darah Tinggi

• Alzheimer atau nyanyuk

• Arthritis, Osteoporosis, Masalah sendi dan tulang

• Gout

• Letih

• Metabolisme badan RENDAH (antara sebab sukar turun berat badan)

• Masalah kulit dan bintik penuaan (kedut)

• Kanser dan tumor

• Katarak dan masalah mata

• Masalah saraf

• Lemah imun tahan daya badan - lambat sembuh

Di Shaklee, satu produk yang berjaya mencetuskan revolusi terbaru iaitu anti penuaan selular VIVIX adalah jawapan untuk masalah-masalah di atas.

Di kala usia meningkat ini, pengambilan pelbagai jenis ubat atau vitamin menjadi sangat sukar.TETAPI, anda hanya perlukan 1 SUDU TEH VIVIX sahaja sehari. Mudah sahaja kan.

Kandungan VIVIX adalah 10 kali ganda lebih kuat daripada resveratrol dalam memperlahankan pembentukan Protein AGE.


Untuk info lanjut atau pesanan:
Pm di FB : Jue Azam
Email : jueazam1101@gmail.com
Sms / Whatsapp : 019-621 1201